科文学院商学院举办“铸魂匠心，与你同行” 第三期辅导员沙龙活动

 

2019年12月30日下午15:30，由科文学院商学院主办的“铸魂匠心，与你同行”第三期辅导员沙龙活动在科文学院文科实验楼107举行。本期沙龙活动主题为“对话领航，关爱成长——辅导员工作压力的自我调整及情绪释放”，科文学院党委书记杨在华应邀担任主讲嘉宾，活动由商学院党总支书记张海英主持，商学院全体专、兼职辅导员参加了此次活动。

活动伊始，杨在华书记指出，辅导员是高等学校教师队伍和管理队伍的重要组成部分，是开展大学生思想政治教育的骨干力量，辅导员队伍的心理素质、工作状态对高校思想政治教育工作的成效和人才培养质量有着重要影响。接着，杨书记向在座的辅导员老师提出问题“有谁在工作或生活中从未产生过焦虑？”以关键词“焦虑”作为辅导员心理压力的具体导入，借此延伸并解释了心理健康的概念，具体包含完整的人格、稳定的情绪、内心的安全、正常的人际以及对未来有明确的规划。随后，杨书记列举了几种辅导员常见的心理问题，并分析了产生问题的原因，重点介绍了美国心理学家阿尔伯特·艾利斯的“合理情绪疗法”以及日本心理学家森田正马的“森田疗法”，教会大家以“情绪ABC理论”和“顺其自然，为所当为”来学会给工作和生活减压。最后，杨书记分享了自己在多年工作中如何化解压力的具体案例，希望辅导员老师能以充分的准备来树立自信，以反复的打磨来面对考核，将适度的焦虑转化为提高学习、工作的重要助力。

活动进入第二部分，由商学院分团委副书记沙铃凡，辅导员董思萱两位老师主持开展减压活动。董老师以“我们不一样”游戏作为热身活动，充分调动起大家的参与热情。接着带领大家进行“你画我猜”的游戏，在董老师引导下，各位老师纷纷出谋划策，在互帮互助中缓解压力，现场气氛热烈。活动中，大家重新审视自己的情绪和压力，在探索、释放、觉察和分享内在自我的同时，逐步达到缓解压力的效果。

最后，张海英书记总结：学院“铸魂匠心，与你同行”辅导员沙龙已经成功举办了3期，该活动是商学院辅导员培训体系中的重要一环，是推动商学院辅导员队伍专业化职业化建设的重要举措。按照《普通高等学校辅导员队伍建设规定》及《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》的要求，商学院将不断加强辅导员队伍建设，积极打造一支政治强、业务精、纪律严、作风正的高水平辅导员队伍，为提升大学生思想政治教育工作科学化水平提供保障和支持。